Breve descrição: A 1ª edição do programa Métodos e Hábitos de estudo – “Casa de Pais, Escola de Filhos” iniciará a 19 de fevereiro, ao longo de 7 sessões quinzenais e semanais (oferta da 8ª sessão/ follow up), na Unidade de Saúde Mental da Clínica de São Cosme.

 

Este programa foi construído a pensar nos pais e/ou encarregados de educação que procuram apoiar os seus filhos no seu processo educativo, que se deparam com alguns desafios/dificuldades e, dessa forma, pretendam adotar atitudes e comportamentos mais ajustados às exigências da escola e à aprendizagem e, consequentemente, adquirir, uma maior consciencialização do processo de estudo e respetivos mecanismos implícitos.

 

Desta forma, o presente programa “Casa de Pais, Escola de Filhos” pretende junto de pais e/ou encarregados de educação concretizar os seguintes objetivos:

• Auxiliar e promover competências no sentido de promoção de métodos e hábitos de estudo nas crianças e jovens;

• Eleger as estratégias de estudo mais adequadas ao perfil de cada criança/jovem;

Adotar as melhores estratégias tendo em conta as características inerentes a cada disciplina.

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Planificação temática e conteúdos a explorar:

• Sessão 1. 19 de fevereiro de 2024 

• Sessão 2. 04 de março de 2024

  • Temática - Para quê estudar: 

    • Apresentação dos objetivos do programa

    • Preenchimento de ficha de diagnóstico

    • Auscultação dificuldades sentidas pelos pais e expectativas em relação ao programa

    • A motivação para o estudo

    • Fatores protetores e distratores

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• Sessão 2. 04 de março de 2024 

• Sessão 3. 18 de março de 2024

  • ​Temática - Gestão do espaço e do tempo: 

    • ​​Organização do espaço

    • Princípios gerais de gestão do tempo de estudo

    • Planificação das atividades de estudo

    • Princípios para a elaboração de um horário de estudo

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• Sessão 4. 01 de abril de 2024

  • Temática - Relação do cérebro com o estudo: 

    • ​Principais funções cognitivas envolvidas no estudo/aprendizagem

    • O sono e sua importância

    • Implicações da alimentação no estudo/aprendizagem

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• Sessão 5. 15 de abril de 2024

  • Temática - Como estimular o cérebro:

    • Principais funções a estimular

    • A importância da leitura versus técnicas de melhoria da compreensão leitora

    • Atenção e memória versus técnicas de melhoria da atenção e de treino da memória

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• Sessão 6. 22 de abril de 2024

• Sess​ão 7: 06 de maio de 2024

  • Temática - Preparação dos momentos de avaliação:

    • ​​​Organização para momentos de avaliação

    • ​Gestão da ansiedade

    • Treino de estratégias de controlo da ansiedade

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• Sessão follow-up: A definir com o grupo

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Destinatários: Pais e/ou encarregados de educação com crianças e/ou jovens a frequentar o sistema escolar

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Investimento: 165€ (programa completo)

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Importante: Será disponibilizado a cada participante um Manual de Apoio com as temáticas abordadas, bem como, os materiais tidos como essenciais à consolidação dos conteúdos.

Os filhos dos participantes serão convidados a participar numa das sessões, que será de cariz prático.

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Inscrições e outras informações:

Contacto fixo: +351 232 435 353

Contacto móvel: +351 963 309 407

E-mail: unidadesaudemental.csc@gmail.com

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Inscrição: https://forms.gle/t7YsuTcQLLg79NdBA

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